"Tror vi att vi inte kan något så bli detta vår sanning. Att försöka är detsamma som att ge sig själ en utväg - jag har ju försökt. Ta istället beslutet om vad det är du vill uppnå med det du gör och följ sedan den väg du behöver gå för att nå dit."

Grundkurs meditation

Är man seriös med att vilja höra sin inre röst så känner jag att meditation är en stor nyckel. Meditation är ett utmärkt redskap för att minska på stress och öka på harmonin i vardagen. För mig har detta även hjälpt att öka kreativiteten och koncentrationen på flera områden.

Kursen är upplagd över 5 kursträffar. Under dessa träffar kommer du att få en del övningar och tekniker med dig som du sedan låter smälta in genom att träna hemma mellan träffarna. Vi ökar nivån och lägger in fler tekniker efter hand så att du i ett lugnt tempo kommer allt längre in i dig själv. Vid varje träff får du även en vägledd meditation med de övningar vi gått igenom inlagda

Terminens datum är ännu inte satta. Anmäl ditt intresse via kontaktformuläret så meddelas du så snart något är inplanerat.

Pris: 5 träffar 450 kr